Replicando as recomendações da Direção-Geral da Saúde, o ACES alerta que as crianças e os idosos são os grupos com maior risco, uma vez que “não têm grande perceção das alterações da temperatura”.
Mas qualquer que seja a idade, é essencial manter a temperatura da habitação entre os 18 e os 21graus.
“Se não conseguir aquecer todas as divisões, tente manter a sala de estar quente durante o dia e aqueça o quarto antes de se deitar”, refere o ACES, que sublinha a necessidade de se fazer a “correta ventilação das divisões” da casa, em caso de utilização de lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás, “para se evitar a acumulação de gases nocivos à saúde” e “evitar os acidentes por monóxido de carbono”, que “podem causar intoxicação ou morte”.
O ACES Cávado III vinca também a necessidade de se usar várias camadas de roupa em vez de uma única muito grossa.
