A Unidade Local de Saúde de Braga vai assinalar o Dia Mundial do Sono, já hoje, com um evento dedicado à promoção da saúde do sono – ‘SleepTalks 2.0’.
A falta de sono pode ter um forte impacto no dia a dia das pessoas, nomeadamente no que toca à capacidade de concentração, a tomada de decisões, alterações do humor, a memória, e muito mais.
Além disso, existem muitos problemas associados à falta de sono, em várias faixas etárias, por falta de horas de sono e à qualidade deficiente do mesmo.
Ana Luísa Vieira, pneumologista da ULS e investigadora do 2CA-Braga, vai abordar alguns aspetos importantes sobre o tema e deixar algumas recomendações para a população.
