Assim, o dia aberto ao desporto propõe Aula de Nado Livre na Piscina do Atlântico, das 15h00 às 19h30. Outra proposta, para o mesmo espaço, passa por Aula de Hidroginástica, das 16h00 às 19h30.
Já no Pavilhão Mestre Luís Braga serão promovidas duas Aulas de Dança, entre as 15h45 e as 17h45, com Paula Brites, que irá apresentar danças afrolatinas às participantes.
